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Archivi News - MTrainingLab

  • TrainingPeaks Level 2 Certification

    Complimenti al Coach Giacomo Giovenali per l’ottenimento della certificazione TrainingPeaks Level 2. La TrainingPeaks University rappresenta un punto di riferimento per tutti i Coach che ...

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  • MTrainingLab – Training Camp 6-8 settembre 2019

    Ospiti del MTrainingLab Center, presso il Casale Chiesina in Toscana, gli atleti provenienti da diverse zone d’Italia hanno partecipato al Training Camp coordinato dal coach Giacomo Giovenali. ...

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  • La forza: una qualità fisiologica importante nel triathlon

    A cura di Giacomo Giovenali, tratto dalla pubblicazione su Triathlete.   Sappiamo che il triathlon è uno sport di resistenza e che, tra i vari aspetti che lo caratterizzano, la forza è ...

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  • Accelerare il recupero post attività sportive

    Diversi fattori incidono sulla velocità e sull’aiuto che possiamo offrire al nostro corpo dopo un’intensa attività fisica. Tra questi troviamo il riscaldamento, l’esecuzione di esercizi di ...

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  • Triathlete aprile 2019

    Il numero di aprile (2019) di Triathlete propone, nella sezione “Try my coach”, la nuova intervista a Giacomo Giovenali, direttore tecnico di MTrainingLab. Parlando del triathlon, u ...

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  • Sai recuperare?

    Il numero di marzo (2019) di Triathlete dedica uno spazio all’intervista del direttore tecnico di MTrainingLab, Giacomo Giovenali, in cui si parla di recupero, mobilità articolare e all ...

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  • Nutrizione nella fase di preparazione

    Durante la fase di preparazione alle gare Ironman e Ironman 70.3, il focus degli atleti è sulla costruzione di una base di resistenza aerobica e di forza. L’intensità dell’allenamento ...

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  • Camp 26 gennaio 2019

    Nuovo Mondo Fitness, il centro sportivo attrezzato a Camaiore (LU), mette a disposizione la sua struttura per un test di valutazione atletica e tecnica il 26 gennaio 2019. Con i suoi 2.000 metri qu ...

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