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Progettiamo programmi di allenamento altamente personalizzati "Tailor-made Training" basati su principi scientifici confermati in tutti questi anni dai risultati dei nostri atleti, passando dal potenziamento muscolare, all'endurance, all'idratazione, all'integrazione e molto altro ancora, per assicurare il miglior servizio e livello prestazionale possibile.

Sei un atleta esperto e ti stai preparando per le prossime gare?

Sei un nuovo atleta e vuoi pianificare la tua prossima gara?

 

Qualunque sia la tua condizione attuale, un giusto programma di allenamento potrà supportarti ad essere preparato al meglio il giorno della prossima gara.
La metodologia che utilizziamo si fonda sull'estrema personalizzazione del programma di allenamento per ogni signolo atleta. Il nostro coach esperto e certificato, grazie alla sua esperienza maturata in tutti questi anni, potrà accompagnarti durante le varie fasi del programma e offrirti i migliori feedback per ottenere il massimo dalla tua attività sportiva.

Come funzianano i nostri programmi di allenamento?

Ogni programma di allenamento inizia da un colloquio introduttivo con il coach che insieme all'atleta definirà la situazione attuale, quali sono i prossimi passi per raggiungere i risultati definiti, le modalità di monitoraggio dell'attività portata avanti.
Il continuo adattamento del programma di allenamento all'evoluzione dell'atleta, garantirà il raggiungimento della migliore performance atletica assicurando l'ottimizzazione del tempo messo a disposizione.


Le fasi della nostra metodologia

 

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Colloquio introduttivo con il coach

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Test iniziale

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Calendario con il programma di allenamento personalizzato

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Monitoraggio ed adattamento del programma per il periodo scelto