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TRIATHLON IRONMAN XTERRA RUNNING CICLISMO
MTB MOTORBIKE
Programmi di allenamento 100% personalizzati
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CHI SONO

Sono un Ironman Certified Coach, metodologo dell’allenamento e progetto e conduco programmi per atleti di sport di endurance

La mia formazione in materia di sport comincia con il conseguimento del diploma I.S.E.F., per la cui tesi mi sono focalizzato sulla modificazione dell’allenamento tecnico-tattico e condizionale nel triathlon, con l’inserimento della scia.
Successivamente ho ottenuto la Laurea Specialistica in Scienze Motorie, con tesi di laurea intitolata:
“La frontiera dell’Endurance, l’Ironman”.

giovenali atleta
L'ATLETA

Ho praticato agonismo in varie discipline sportive come atletica, calcio, tennis, karate, motocross, mtb, e ciclismo.

Ho concluso 7 maratone, 23 mezze maratone, fino ad innamorarmi nel 2001 del triathlon in tutte le sue distanze e specialità, portando a termine 157 gare tra Italia ed estero tra cui 12 Ironman e 60 tra Ironman70.3 e Half Distance.

giovenali coach
IL COACH

La mia formazione universitaria e il continuo aggiornamento sulle nuove metodologie e tecniche di allenamento, mi hanno permesso di ottenere le qualifiche di Istruttore FITRI, Ironman Certified Coach, Ironman Freestyle Stroke Analysis and Evaluation, TrainingPeaks Certified Coach, Istruttore FIN 2° livello, conoscenze che metto a disposizione dei miei atleti.

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METODOLOGIA

I programmi sono personalizzati e seguono la filosofia del metodo “Tailor-made Training”

Il progetto di collaborazione tecnica inizia attraverso la definizione e lo sviluppo di una corretta programmazione della stagione agonistica. L’andamento della preparazione viene monitorato attraverso prove di valutazione da campo.
MTrainingLab offre la possibilità di differenti modalità di collaborazioni con gli atleti che sono valutate in relazione agli obiettivi concordati. Mtraininglab mette l’atleta al centro del progetto creando le condizioni per il successo.

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RISULTATI RAGGIUNTI

Tanti atleti si sono affidati a MTrainingLab e hanno ottenuto risultati in questi anni in gare di triathlon sprint, Ironman, Ironman 70.3, maratone e gare off road

3
IRONMAN
WORLD CHAMPIONSHIP QUALIFICATION
 

3
IRONMAN 70.3
WORLD CHAMPIONSHIP QUALIFICATIONS
 

3
XTERRA
WORLD CHAMPIONSHIP QUALIFICATION
 

22

IRONMAN

78

IRONMAN 70.3

52

TRIATHLON OLIMPICI

56

TRIATHLON SPRINT

7

XTERRA

18

GRAN FONDO

24

MEZZE MARATONE

25

MARATONE

32

TRAIL RUNNING

13

MTB

2

100 KM RUN

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NEWS

 Risorse per gli atleti e per chi vuole iniziare un programma di allenamento
Trovare il giusto allenamento non deve essere un compito arduo. Ti proponiamo alcune notizie, consigli e risorse per aiutarti a scoprire come allenarti al meglio ed essere produttivo e soddisfatto.

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Un Camp dedicato agli atleti del Nuovo Mondo Traithlon Team, gestito dal direttore tecnico di MTrainingLab, Giacomo Giovenali, Ironman Certitifed Coach e tecnico Fi.Tri.